Wien (OTS) – Bewegung wirkt – nicht nur als Basis für körperliche
Fitness, sondern
nachweislich auch im Gehirn als Schlüsselfaktor für psychisches
Wohlbefinden. Regelmäßige körperliche Aktivität reduziert Stress,
fördert die Ausschüttung von Glückshormonen und steigert die
Konzentrationsfähigkeit. Dadurch trägt Bewegung unter anderem zur
Linderung depressiver Symptome, zum Abbau von Ängsten und zur
Verbesserung der Lebensqualität bei. Anlässlich des Welttages der
psychischen Gesundheit am 10. Oktober startet pro mente Austria daher
gemeinsam mit ihren Mitgliedsorganisationen eine österreichweite
Bewegungsaktion unter dem Motto „Miteinander bewegen für psychische
Gesundheit“.
„Das Ergebnis zahlreicher wissenschaftlicher Studien ist
eindeutig: Bewegung übt einen positiven Einfluss auf den
Hormonhaushalt unseres Gehirns aus und ist daher viel mehr als eine
Freizeitaktivität. Sie senkt das Risiko, in belastenden
Lebenssituationen psychisch krank zu werden, unterstützt die
Stabilisierung bei psychischen Krisen und bildet einen wertvollen
Baustein in der Behandlung psychischer Erkrankungen. Mit der
Bewegungsaktion ‚Miteinander bewegen für psychische Gesundheit‘
schaffen wir in ganz Österreich gezielt Anreize, wie Bewegung einfach
und sinnvoll im Alltag verankert werden kann“ , betont Dr. Günter
Klug , Präsident von pro mente Austria und Facharzt für Psychiatrie
und Neurologie sowie psychotherapeutische Medizin.
Zwtl.: Was uns österreichweit in Bewegung bringt
Die Initiative „Miteinander bewegen für psychische Gesundheit“
rückt die vielfältigen Möglichkeiten von Bewegung ins Rampenlicht –
und macht sichtbar, dass jede Form von körperlicher Betätigung
Wirkung zeigt. Ob Fußball, Spaziergänge im Grünen, gemeinsames Tanzen
oder sportliche Gruppenangebote. In allen Bundesländern setzen
Mitgliedsorganisationen von pro mente Austria rund um den Tag der
psychischen Gesundheit am 10. Oktober konkrete Impulse für mehr
Bewegung im Tagesablauf.
Zwtl.: Psychische Gesundheit im Fokus
Der Welttag der psychischen Gesundheit wird jährlich am 10.
Oktober begangen, um auf die Bedeutung von psychischer Gesundheit
aufmerksam zu machen und Vorurteile abzubauen. Mit der Aktion
„Miteinander bewegen für psychische Gesundheit“ unterstreicht pro
mente Austria, dass körperliche Aktivität ein wirkungsvolles Werkzeug
sein kann, um psychische Gesundheit zu fördern und Betroffenen neue
Perspektiven zu eröffnen.
pro mente Austria hat von dem „Guten Rat für Rückverteilung aus
dem Erbe von Marlene Engelhorn“ Geldmittel für Fußball- und
Bewegungsinitiativen erhalten und unterstützt mit einem Teil dieser
Summe die Bewegungsprojekte der Mitgliedsorganisationen. Damit kommt
die finanzielle Unterstützung direkt der psychischen Gesundheit von
Klient:innen und auch der Öffentlichkeit zugute. pro mente Austria
bedankt sich herzlich für diese wertvolle Möglichkeit.
Zwtl.: pro mente Austria
Als Dachverband vertritt pro mente Austria 26
Mitgliederorganisationen, die in ganz Österreich mit ihren 5.500
Mitarbeiter:innen Menschen mit psychischen oder psychosozialen
Problemen versorgen. Multiprofessionelle Teams der Mitglieder decken
alle Dienstleistungen ab, die die psychosoziale Gesundheit Einzelner
und der Gesellschaft fördern: Sie bieten psychosoziale und
sozialpsychiatrische Versorgung, Wohn- und Betreuungsangebote und
Arbeitsprojekte sowie Prävention & Rehabilitation und Aus- und
Fortbildung.