Wien (OTS) – Nach den Wechseljahren können sich bei Frauen psychische
sowie
körperliche Bedürfnisse verändern. Gleichzeitig steigt das Risiko für
chronische Erkrankungen. Mit der Broschüre „Das tut mir gut. Tipps
für gesundes Älterwerden“ bietet das Wiener Programm für
Frauengesundheit nun leicht verständliche Informationen und
praktische Tipps für Frauen in dieser Lebensphase.
Die Broschüre wurde gemeinsam mit einem Beirat hochkarätiger
Expert*innen erstellt und behandelt zahlreiche Themen rund um die
Gesundheit im Alter. Dazu zählen unter anderem
Vorsorgeuntersuchungen, Brustgesundheit, Impfungen, Herzgesundheit,
Gesunder Bauchumfang, Gesunder Stoffwechsel, Bewegung, Starke
Knochen, Gesunde Blase, Seelisches Wohlbefinden, Geistige Fitness und
Sexualität. Auch das neue Darmkrebs-Screening wird erklärt. Ergänzend
gibt es zwei Kapitel über Gesundheitsinformationen und über das
Ärztliche Gespräch.
Zwtl.: Eine Einladung, mehr auf sich selbst zu achten
„Zumeist sind es gerade Frauen, die das Rückgrat in Familie und
Gesellschaft sind. Deswegen ist es notwendig eine
geschlechterspezifische Perspektive auf die Gesundheit der Frauen
einzunehmen. Umso wichtiger ist es daher, Frauen zu informieren und
Ihnen Möglichkeiten für den Alltag auf zu zeigen, was und wie jede
für sich dazu beitragen kann, gesünder älter zu werden“, sagt
Frauenstadträtin Elke Hanel-Torsch.
„In unserer immer älter werdenden Gesellschaft ist es wichtig,
Gesundheit bis ins hohe Alter sowie die Gesundheitskompetenz der
Menschen zu fördern. Mit leicht verständlichen
Gesundheitsinformationen und alltagstauglichen Tipps trägt das Wiener
Programm für Frauengesundheit dazu bei, dass Frauen gut informiert
und selbstbestimmt gesund älter werden können“, sagt
Gesundheitsstadtrat Peter Hacker.
Zwtl.: Eine Einladung, wieder etwas Neues auszuprobieren
„Wir wollen Frauen ermutigen, auch Ungewohntes auszuprobieren,
zum Beispiel eine neue Bewegungsform oder ein Spiel zu erlernen.
Frauen nach den Wechseljahren können sich darauf besinnen, was ihnen
Spaß macht und wofür zwischen Beruf und Care-Arbeit keine Zeit
geblieben ist: Zum Beispiel kreativ zu sein, zu tanzen, zu
musizieren, alte und neue Kontakte zu pflegen“, sagt Kristina
Hametner, Leiterin von Frauengesundheit Wien.
Um möglichst viele Frauen niederschwellig zu erreichen, gibt es
die Broschüre „Das tut mir gut“ auch in einer Online-Version speziell
fürs Handy.
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Link zur Info-Webseite „Das tut mir gut“:
www.wien.gv.at/spezial/frauenratgeberin-gesund-aelterwerden
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Eine Info-Karte mit QR-Code, die auf die Seite führt und/oder die
Broschüre „Das tut mir gut“ können Einrichtungen und Arztpraxen in
Wien bestellen unter Telefon 01/4000 84 200 bzw. per Mail an
[email protected]
